8 Frische-Kicks für Haut und Wohlbefinden an heißen Sommertagen

Endlich Sommer! Doch Beauty-technisch stellen uns die hohen Temperaturen immer wieder vor die eine oder andere Herausforderung. Klebrig glänzende Gesichtshaut, zerlaufenes Make-up, geschwollene Beine und allgemein wenig Energie bei Rekordtemperaturen. Da hilft nur eins: Cool bleiben! Ich verrate Euch 8 Frische-Kicks für Haut und Wohlbefinden, die Euch durch die heiße Zeit des Jahres helfen.

 

8 Frische-Kicks für heiße Sommertage

Tipp Nr. 1
Kosmetika in den Kühlschrank

Durch hohe Temperaturen kann es schon mal vorkommen, dass Kosmetika umkippt und dann nicht mehr verwendet werden kann. Durch die Lagerung im Kühlschrank halten die Produkte nicht nur länger, sondern erfrischen auch besser.

Tipp Nr. 2
Thermalwasserspray für gestresste Haut

Thermalwasserspray enthält Mineralstoffe und Spurenelemente und die Haut erhält Feuchtigkeit. Es erfrischt bei Hitze, vermindert Rötungen und lindert Sonnenbrand. Der feine Sprühnebel wirkt herrlich belebend! Der ultimative Frische-Kick für Haut und Wohlbefinden!

Tipp Nr. 3
Aloe Vera Gel für eine natürliche Behandlung

Doch einen Sonnenbrand bekommen? Aloe Vera Gel schafft Abhilfe, denn es beschleunigt die Wundheilung und wirkt feuchtigkeitsspendend. Achtet beim Kauf darauf, dass es möglichst reines Aloe Vera Gel ist und keine unnötigen Inhaltsstoffe enthält. Warum Ihr einen Sonnenbrand unbedingt vermeiden solltet, könnt Ihr hier nochmal nachlesen.

Tipp Nr. 4
leichte Texturen

Im Sommer wirken Cremes mit einem hohen Fettanteil wie eine isolierende Schicht auf der Haut. Besser sind leichte Texturen mit Hyaluronsäure, die der Haut Feuchtigkeit spenden.

Tipp Nr. 5
Haare Auffrischen

Ihr habt abends noch was vor, aber keine Zeit zum Haare waschen? Mizellen-Sprays reinigen die Kopfhaut und erfrischen das Haar mit Mizellen Technologie, die nicht ausgewaschen werden muss.

Tipp Nr. 6
frische Früchte im Wasserglas

Dass man bei Hitze viel trinken soll, ist kein Geheimnis. Und wer nicht immer nur langweiliges Wasser trinken mag: Für Abwechslung sorgen frische Früchte oder Minzblätter im Wasserglas. Gefrorene Zitronenscheiben geben einen Extra-Frische-Kick.

Tipp Nr. 7
kalte Wassergüsse

Man hat nicht immer Zeit und Gelegenheit, sich bei Hitze mehrmals täglich zu duschen. Für eine kurze Erfrischung sorgt ein kalter Wasserguss über die Beine. Man fühlt sich hinterher gleich viel besser. Auch ein kaltes Armbad sorgt für Erfrischung.

Tipp Nr. 8
Schwimmen

Ich persönlich gehe zur Abkühlung gerne ins Schwimmbad eine Runde schwimmen. Dafür nutze ich den Feierabendtarif und gehe erst nach 18 Uhr ins Bad. Um diese Uhrzeit ist es meist schon etwas ruhiger und das Schwimmbecken ist nicht mehr so überlaufen. Bestimmt gibt es auch bei Euch einen günstigen Abendtarif, den Ihr nutzen könnt. Ihr habt einen See in Eurer Nähe? Super! Wie wäre es mit einer Runde Nachtschwimmen?

Ich wünsche Euch einen wunderbaren Sommer!

Habt es schön!